admin 發表於 2022-11-16 12:57:55

素食養生:吃素菜容易犯的错误

1、小火炒菜

维生素C、B1都怕热。是以炒菜防止用小火闷，應當用旺火炒止汗露,。再有，加少量醋，也有益于维生助眠噴霧,素保留。另有些蔬菜更适于凉拌来吃，好比黄瓜、番茄等等。
頁: [1]
查看完整版本: 素食養生:吃素菜容易犯的错误