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標題: 素食養生:吃素菜容易犯的错误 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2022-11-16 12:57
標題: 素食養生:吃素菜容易犯的错误
1、小火炒菜

维生素C、B1都怕热。是以炒菜防止用小火闷，應當用旺火炒止汗露,。再有，加少量醋，也有益于维生助眠噴霧,素保留。另有些蔬菜更适于凉拌来吃，好比黄瓜、番茄等等。

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