莲子及其莲子芯的養生價值與食谱分享

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莲子，這一中藥名，来历于睡莲科的水生草本植物莲的種子。每一年7月至10月，是治療痛風噴劑推薦,新颖莲子大量上市的季候，葉和軒,人們常称之為莲實、莲米或腳底按摩墊,莲肉。别的，莲還被誉為荷芙蓉、水芝，其各個部位如藕节、荷叶同等样具备遍及的食用和藥用價值。接下来，讓咱們一块兒深刻领會這味被誉為“脾之果”的奇异食材。

《本草纲目》中记录，莲子味甘甜，性暖和而略带涩味，它吸取了清爽的天然之氣，兼具了地皮的滋養之味，是以被誉為“脾之果”。莲子能和谐脾胃之氣，使津液充沛，从而滋養心神，令人久视不衰、耐老延年。前人常以莲子醫治心肾不交、劳伤白浊等症，如清心莲子饮；而补心肾、益精血则選用瑞莲丸，這些丹方都表現了莲子的怪异成果。現在，莲子已正式被《中國藥典》收录，其成果包含补脾止泻、止带、益肾涩精和養心安神，经常使用于醫治脾美白神器推薦,虚泄泻、带下、遗精和心悸失眠等症状。