素食健康:七種素食最延年 人生百岁若等闲

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编者案：德國科學家最新钻研成果證明，有七種果蔬是咱们康健的頭号守护神，常吃這些果蔬，可以或许有用抵抗多種癌症和预防台北室內設計,止癢藥水,朽迈，可是饮食中治療痛風噴劑推薦,若是不克不及断除肉食，那就算你吃了天上灵藥也不克不及包管康健，遑论长命。（凤凰網華人释教·素食）

最新一期的德國《核心》杂志颁發了科學家最新钻研功效，颁布了對人類康健最有利的7大食物排行榜，钻研职員認為，常吃這些食物不但可以或许為身體供给足够的養分，還可以加强體质，祛病延年。

苹果：逐日吃一個苹果可以大幅低落患老年痴呆症的危害。苹果含有的栎精不但具备消炎感化，還能阻拦癌细胞成长。苹果同時富含维生素和矿物資，可以或许提高人體免疫力，改良血汗管功效。

草莓：只要多吃草莓就可以充实弥补维生素C，草莓同時富含铁，可以提高機體免疫能力。草莓中的染色物資和香精油，能構成出格酶，预防癌症。