Discuz! Board

 找回密碼
 立即註冊
搜索
熱搜: 活動 交友 discuz
查看: 390|回復: 0

素食养生,初夏五种水果最健康

[複製鏈接]

2383

主題

2387

帖子

7227

積分

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
7227
發表於 2019-8-19 10:02:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
春夏瓜代之际,吃甚么样的瓜果最摄生、最康健呢?中医专家奉告咱们,具备生津止渴、润喉去燥成果的瓜果,是机体弥补能量的最好选择。不外吃瓜果也有宜忌,看清瓜果属性,康健选择哦!



宜:梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功效,适合肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压和肝炎、肝硬化患者。

忌:梨性严寒,脾胃虚寒、消化不良及茵蝶,产后贫血的人不宜食用。

香蕉

宜:性甘寒,味微涩,具备清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的成果。对付口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是台北市花店, 十分康健的食品。

忌:香蕉不适合脾胃虚寒、阳气不足的人食用,不然会激发虚火更旺。

苹果

瑜珈襪,:性平,味甘酸,具备补心养气、生津止渴、健脾胃的感化。苹果养分十分丰硕,含有的鞣酸、有机酸有收敛感化,果胶、纤维有吸取细菌、毒素感化,是以能止泻;含有的纤维能使分泌便当,有机酸有刺激肠道的感化,可以通大便。含有的钾元素能与体内多余的钠元素连系,对防治高血压有利。

忌:脾胃虚寒者不宜多吃苹果。

猕猴桃

宜:具备解热、止渴等成果。含丰硕的糖分、维生素C等养分素,特别维生素C的含量远远高于梨和苹果。

忌:脾胃虚寒者不宜多吃。

西瓜

宜:夏日消暑珍品,凉甜适口。西瓜具备清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的成果。

忌:吃西瓜不克不及一次摄取过量,不然会引发消化不良或腹泻。
回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|花蓮合法住宿推薦論壇  

減脂茶票貼, 房屋二胎, 三重當舖, 汽車借款免留車, 機車借款免留車, 中壢當舖, 台東親子民宿, 台東住宿推薦, 台東市區住宿, 台東住宿親子, 二胎, 空壓機沙發修理, 水微晶, 杏仁酸, 爪蓋, 滑鼠墊, 汽車借款, 當舖, 三重當舖, 3D齒雕, 植牙診所, 微創植牙, 植牙價格, 全瓷牙冠, 牙齒美容, 借款, 搬家公司, 封口機, 未上市, 廚餘機, 刷卡換現金, 刷卡換現, 悠遊卡套, 未上市股票, 翻譯社, 空壓機網球比分, 運動世界, 中華職棒即時比分,

GMT+8, 2024-3-29 22:52 , Processed in 0.171762 second(s), 4 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表