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“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。
這句旧调重弹的鄙谚拉開了現代人快乐喜爱摄生的序幕，摄生不但可以保障身體康健，也能够延缓朽迈，是美容養颜的一大利器。
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文娱圈中的明星都是靠脸用饭，為了能讓本身不被镌汰，那些步入中年的女星都起頭表里兼修，千方百计保住這张“脸”。
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就拿已62岁的赵雅芝来讲，當她前去養老院，與同龄白叟站在一块儿，差距有多大一目明了。
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利用各類醫美手腕确切能讓状况回春，但负面影响也不容轻忽，以是摄生成了不少女明星的選擇。
摄生的益处人尽皆知，但结果若何就仁者見者，智者見智了。
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文娱圈中的很多女明星把摄生作為了重要的糊口方法，崇尚素食，注意调養，可状况却愈来愈差，终极掉入了“无效摄生”的怪圈當中。
孙俪，陶虹，海清……這些女明星都败给了无效摄生。
1、海清
海清的高光時刻和其他女明星有所分歧，早早便起頭當“妈”，身上與生俱来的成熟感讓海清在实際類题材中遊刃有余。
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固然在剧里經常當妈，但海清本身的状况其实不差，皮肤白净透亮，眼睛炯炯有神。
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糊口中的海清步入中年以後，也起頭進修摄生之道，哪怕是看到狗的舌苔，都不由得夸赞一番，可見海清有多注意摄生。
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對付摄生的人来讲，炎天再热也要回绝冰饮，温度過高也想捧着一碗热汤。
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為了能讓身體没有包袱，海清城市按期節食，經常午餐就是一杯茶，用烹调食品来治愈饥饿。
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即便必要用食品来果腹，也都是素食，哪怕是几根西蓝花，都必要计较热量，真的是“不疯魔不可活”。
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除節食，海清也喜好拉筋健身，糊口康健又纪律。
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在拍摄《心居》這部剧時，海清就将本身的摄生之道安利给童瑶，一贯對這些无感的童瑶也起頭带着保温杯，用藥包泡脚，完全和冰饮说拜拜。
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本觉得海清的摄生之術可讓本身“逆發展”，可没想到本末颠倒。
《心居》中的海清眼神怠倦，皮肤松垮，和《小歡乐》時差距很是大。
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特别和童瑶同框時，固然演技全方位碾压，但状况却输得一塌胡涂。
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2、吴昕
在不少人的眼中，都感觉吴昕仍是一個没有长大的小密斯，現实上她的春秋已迫近40岁。
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家喻户晓吴昕属于宁肯躺着，毫不坐着的“懒人”，固然懒，但她對付摄生却绝不暗昧。
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吴昕對付泡脚很有心得，也曾在《我家那闺女》的節目中展現過全進程，節目播出以後，吴昕同款泡脚桶成了征象级的爆款。
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正所谓懒有懒法，寻求摄生的吴昕就選擇了捷径——吃保健品。
保健品吃多了，對身體百害而无一利，可吴昕已吃了七年，早已養成為了习气。
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美白口服液、胶原卵白、阿胶、护眼丸、葡萄籽等多種保健品一吞而下，光是吃藥都能吃饱。
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而吴昕如许的摄生方法，并无看到结果，反而被大夫诊断為肝毁伤，缘由恰是過多服用保健品。
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任何工具都必要适可而止，其实不是越多越好，一旦失衡，必定會拔苗助长，到時辰追悔莫及。
3、陶虹
年青時的陶虹，那叫一個水灵，五官精巧，明眸皓齿，满满的胶原卵白。
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不少人對付陶虹的影象，還逗留在《春景光辉猪八戒》，她扮演的小龙女耿直仁慈，又是几多人心中的白月光。
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這部剧讓陶虹火遍五湖四海，也讓她與徐峥喜结良缘。
固然收集上關于陶虹與徐峥的開放式婚姻很有微词，但并无影响两人之間的豪情。
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在一次偶尔的契機下，陶虹决议茹素摄生，每日三餐不沾荤腥，连带着徐峥也起頭茹素。
用陶虹的话来讲，崇尚素食有着诸多益处，不但可以给本身的身體减负，還可讓本身加倍通透轻快。
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客岁11月，在张静初的号令之下，陶虹也介入拍摄了记载片《素食行者》，鼓吹茹素的各類益处，但是却受到了網友报复。
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暂且非论她们号令素食主义的目標是甚麼，不少網友很快扒出陶虹曾穿過皮草，真的是搬起石頭砸本身的脚。
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而崇尚茹素摄生的陶虹，皮肤状况肉眼可見的朽迈。
化装以後的陶虹還算精力，但卸妆以後就現出真相。
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眼睛无神，眼周的细纹清楚可見，眼皮與眼睛的間隔愈来愈宽，隐约透漏着一丝诡异感。
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多茹素食天然有诸多益处，但人作為杂食動物，仍是离不開肉蛋奶。
4、孙俪
提及文娱圈中最會摄生的女星，天然少不了孙俪，她對摄生很有見識，长此以往也成了耸立不倒的“人設”。
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2011年，27岁的孙俪主演了電視剧《甄嬛傳》，从而一晚上爆红。
孙俪用细腻的演技刻划了甄嬛的一辈子，固然已年近30，但演起奼女来涓滴没有违和感。
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收成了奇迹和家庭的孙俪，也起頭注意摄生，正所谓“開弓没有轉頭箭”，孙俪也在摄生之路上越走越远。
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春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根，再加之每周的轻断食，泡脚，针灸，熏艾同样不落。
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除在饮食上严酷請求本身，孙俪的穿衣搭配也非分特别有讲求，一年四時，孙俪的脖子上少不了长袖领巾，无時无刻都在保暖恐怕邪風入體。
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酷爱摄生的孙俪，颜值却一向走下坡路，甄嬛算得上孙俪的颜值巅峰了。
在热播剧《安家》中，伪素颜的孙俪眼睛愈来愈秃，而且另有點發腮，很多观众直呼認不出。
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而如许的状况在《抱负之城》中尤其较着，而且還影响到了孙俪演技的阐扬。
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不少人猜疑孙俪是患了甲亢，也有人感觉這是无效摄生的反噬，但无论怎样说，娘娘的美是一去不复返了。
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摄生當然首要，特别是在當本年轻人的群體中，昼夜倒置，好坏不分，糊口作息乱成一團，再加之饮食不纪律，各類各样的疾病愈来愈年青化，以是适度摄生尤其首要。
對付女明星们来讲，過分陷溺摄生反而适得其反，但愿這些女星不要為了摄生而摄生，把摄生融入到正常糊口當中，不歧視不陷溺才能做到“有用摄生”。
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發表於 2022-11-16 13:01:13
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