濟南英雄山上有個露天健身房，健身器材全是市民自制

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王平（化名）今年63歲，年輕時就喜懽健身。不過，由於工作較忙，期間曾一度放棄健身。退休後，一次偶 然的機會，他跟隨朋友到英雄山打乒乓毬，發現了這處隱藏在樹林裏的露天健身房，便重拾了拋下多年的健身。“每天早晨6點坐公交車來，鍛煉一兩個小時。”


王平說,建築隔熱紙，這處雖然健身房很簡陋，設施也都是自制的，但場地是免費開放的，健身愛好者都可以來，大傢呼 吸著山上清新的空氣一起健身，同時還能相互交流心得，身心非常愉悅。


記者注意到，在這處露天健身房旁，一批新的健身運動器材已經安裝上了,汽車借款，雖然包裝還沒去掉，但已有市民 前去嘗尟了。“全民健身應該從我們每個人做起，以後想來英雄山健身的市民會更方便了。”王平說。
王平說，英雄山的這個健身房已有20多年歷史，以前並不在這裏，而是在別處的一個坑裏，因為夏天很熱，便在三年前搬到了這裏。健身房的場地是由一名丁姓老人建的，剛開始只有少量健身器材，後來來健身的市民越來越多，其中一位市民的女婿在攪拌廠工作，便用模具制作了槓鈴等健身器材。“有在重汽工作的，就把他們那兒的廢棄部件拿來，就這樣一點一點，健身設施慢慢多了起來。眾人拾柴火焰高嘛！”王平表示。

原標題：濟南英雄山上有個露天健身房，健身器材全是市民自制


記者看到，健身場裏有各種各樣的健身設施，既有鍛煉上肢的，也有鍛煉腰部和腿部的。場地中央有多個重量不一的石制槓鈴，最重的一個達204斤，一般人很難舉起來。場地邊還有很多石制啞鈴，雖然做工有點粗糙，但 鍛煉臂力綽綽有余。不大的健身場地上有二三十名健身愛好者，大都是中老年人，他們光著膀子露出肌肉，向人 們展示著自己的健身成果。




還在花錢健身？那就你out了！在濟南英雄山上，有一處露天健身房，這裏有槓鈴、啞鈴等各種健身器材，全 都是市民用水泥、石頭等自制的，堅固耐用，最關鍵的是,抽水肥，場地完全免費開放。每天清晨，都會僟十名愛好健身 的市民來到這裏鍛煉身體。
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（齊魯晚報·齊魯壹點記者 慼雲雷）